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                                            喝飲料是補水還是脫水?

                                            日期:2013年12月17日 09:35

                                            “把飲料當水喝”。水是必需品,飲料是商品,前者必須喝,后者可喝可不喝。喝水是補水過程,喝飲料其實是脫水過程。因為,飲料中加了很多甜味劑、黏稠劑等化學添加劑,人體要把這些物質代謝出去,就得額外消耗更多的水。   特別是中小學生,常喝飲料會造成厭水、厭食,不是發胖就是消瘦。美國、加拿大、法國等8個發達國家已經把碳酸飲料驅除出學校、運動場合,自動售賣機不允許出售。我們國家的健康部門和教育部門也應該把碳酸飲料趕出校門。

                                            所屬類別: 健康百科

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